Çağla Şıkel'in karanlık inziva deneyimi: Faydalı mı tehlikeli mi?

Çağla Şıkel’in karanlık inziva deneyimi, kişisel gelişim yolculukları ve ruhsal keşifler açısından ilgi çekici ve gizemli bir olgu olarak görülüyor. Ancak bu tür uygulamaların faydaları veya riskleri hakkında önemli sorular ortaya çıkıyor.

Bu inziva deneyimi, bireyin bilinçaltına dalmasına ve ruhsal olarak daha derin bir bağlantı kurmasına olanak tanıdığı iddiasıyla sunuluyor. 10 Haber'de yer alan habere göre; Çetin Çetintaş, bu deneyimin "kalbin sesini duyarak niyetlere ulaşmayı öğrettiğini" ve "kendi özümüzle ve yaşamla yeniden bağlantı kurduğumuzu" ifade ediyor. Aynı zamanda, karanlığın beyin kimyasallarını değiştirerek bilinç durumunu yükseltebileceği de iddia ediliyor.

'CİDDİ YAN ETKİLERİ VAR'

Öte yandan, Yeditepe Üniversitesi Psikiyatri Anabilim Dalı'ndan Prof. Dr. Hakan Atalay, karanlık inziva deneyiminin risklerine dikkat çekiyor. Uzun süreli karanlıkta kalmanın, halüsinasyonlara ve psikotik bir duruma yol açabileceğini, kişilik dağılması gibi ciddi etkiler yaratabileceğini belirtiyor. Ayrıca, bu tür inzivaların yaşlanmayı geciktirdiği veya bilinç durumunu yükselttiği iddialarının bilimsel olarak kanıtlanmamış olduğunu da vurguluyor. Melatoninin karanlıkla ilişkili doğal bir hormon olduğunu, ancak karanlık inziva olmadan da salındığını belirtiyor.

Genel olarak, karanlık inziva veya diğer benzer uygulamaların, katılımcılar için kişisel gelişim anlamında ilham verici olabileceği kabul edilse de, bilimsel temeli olmayan iddialara veya riskli uygulamalara temkinli yaklaşmak önemlidir. Önerilen herhangi bir deneyimin kişinin ruh sağlığını koruyacak şekilde uygulanması, gerekirse uzman rehberliğinde yapılması önerilir.

KARANLIK İNZİVA NEDİR?

Karanlık inziva, katılımcıların ışık görmeden, sessiz bir ortamda belirli bir süre (genellikle birkaç gün ila bir hafta) geçirmeyi içeren bir uygulamadır. Bu uygulama, meditasyon, yoga ve iç gözlem gibi çeşitli pratikleri içerebilir.