Kalp krizi belirtilerine dikkat! Uzmanlar uyardı

Kalp krizi belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genellikle göğüste sıkışma, yanma veya baskı hissi, sol kola, çeneye, boyna veya sırta yayılan ağrı, nefes darlığı, baş dönmesi, bayılma hissi, soğuk terleme, mide bulantısı ve kusma gibi belirtiler ortaya çıkar. Doç. Dr. Kemal, bu belirtilerden bir veya birkaçının görülmesi durumunda zaman kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor.

Doç. Dr. Kemal, kalp krizlerinin çoğu zaman önceden belirti vermeden gelişebileceğini ve ölümcül sonuçlar doğurabileceğini ifade ediyor. "Özellikle koroner arter hastalığı olan bireylerde, damar tıkanıklığının aniden meydana gelmesi, kalp kasının oksijen alamamasına ve kısa süre içinde geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir. Bu tür ani krizler, müdahale edilmezse kişinin ölümüne neden olabilir. Bu yüzden risk taşıyan bireylerin kalp sağlıklarını düzenli olarak kontrol ettirmeleri ve şüpheli durumlar karşısında hızlıca harekete geçmeleri büyük önem taşır." diyor.

Kalp krizi sırasında yapılacak doğru müdahale hayat kurtarıcı olabilir. Doç. Dr. Kemal, bu konuda şunları belirtiyor: "Kalp krizi geçiren bir kişiye hızlıca müdahale etmek çok önemlidir. Öncelikle acil servisi arayarak profesyonel yardım çağırmak gerekir. Hasta, mümkünse hareketsiz ve sakin bir şekilde oturmalı, vücudunu zorlamamalıdır. Eğer kişi bayıldığında ve nabzı alınamıyorsa, kalp masajı yapılmalı ve kişi nefes almıyorsa acil yardım gelene kadar bu işlemi sürdürmelidir."

Doç. Dr. Kemal, kalp hastalıklarının büyük çoğunluğunun önleyici tedbirler ve düzenli kontroller ile erken teşhis edilebileceğini söylüyor. Ailesinde kalp hastalığı bulunan, yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, sigara içme alışkanlığı, stresli yaşam tarzı, obezite veya hareketsiz yaşam süren bireylerin düzenli kardiyolojik muayene yaptırması gerektiğini belirtiyor. Bu muayenelerde EKG, efor testi ve kan testleri gibi tetkikler yapılmakta ve potansiyel riskler erken dönemde tespit edilerek gerekli önlemler alınabiliyor.

Kalp hastalıklarının önlenmesi için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin önemine dikkat çeken Doç. Dr. Hatice Kemal, "Akdeniz diyeti tarzı beslenme, sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketilmelidir. Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapmak kalp sağlığını korur. Sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınılmalıdır. Stres, kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğinden meditasyon ve yoga gibi tekniklerle stres yönetimi sağlanmalıdır. Ayrıca kaliteli ve yeterli uyku, kalp sağlığı için çok önemlidir." uyarısında bulunuyor.

Son olarak, "Kalp hastalıklarından korunmak için düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemek ve önleyici tedbirleri almak gereklidir." diyen Doç. Dr. Kemal, "Ani kalp krizleri, hiçbir ön belirti olmadan gelişebilir ve ölümcül olabilir. Bu nedenle, risk altındaki kişilerin kalp sağlıklarını düzenli olarak takip ettirmesi ve herhangi bir şüphe durumunda hızla müdahale etmeleri büyük önem taşır." şeklinde sözlerini tamamlıyor.